4.ライフスキル
人生を充実させるために必要な「誰からも教わらないもの」があります。生きがいや充実実感は人それぞれ違いますが、あるがままの自分を受け入れたり、ちょっとしたことでストレスを軽減できたり、自分らしく生きるために知っておくといいこと、ご紹介します。
<オススメ> ライフスキルUPに役立つ書籍
1) 5段階欲求
2) 冒険心
3) ライフプラン
4) 資産形成
5) 貢献
6) フィジカルコントロール
7) コミュニティ形成(仲間作り)
8) ストレスコントロール
9) セルフプロデュース
10) 家族・パートナー(男女理解)
11) 経済的自由の獲得