４．ライフスキル

人生を充実させるために必要な「誰からも教わらないもの」があります。生きがいや充実実感は人それぞれ違いますが、あるがままの自分を受け入れたり、ちょっとしたことでストレスを軽減できたり、自分らしく生きるために知っておくといいこと、ご紹介します。

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1) 5段階欲求

2) 冒険心

3) ライフプラン

4) 資産形成

5) 貢献

6) フィジカルコントロール

7) コミュニティ形成（仲間作り）

8) ストレスコントロール

9) セルフプロデュース

10) 家族・パートナー（男女理解）

11) 経済的自由の獲得